هناك عادات لانعرف أنها تؤذي جمال المرأة وتسرع في ظهور التجاعيد
وهي :
التدخين و السهر و مستحضرات التجميل و التعرض لأشعة الشمس كلها عادات ضارة بالبشرة و يعلمها الجميع
إلا أنه توجد الكثير من العادات البسيطة التي تجهل الكثيرات أنها ضارة بالبشرة و تسبب التجاعيد المبكرة إليك أهمها فحاولي تجنبها :
1- تجنبي وضع يدك على خدك أو تحت ذقنك لفترات طويلة لأن ذلك يسبب في ظهور التجاعيد في بشرتك في وقت أسرع .
2- تجنبي تقطيب حاجبيك أو رسم تعابير العبوس على وجهك لوقت طويل لأن ذلك يزد من عمق التجاعيد بين الحاجبين إضافة إلى أن التوتر الزائد يسارع في ظهور علامات الشيخوخة على بشرتك في وقت أقصر وحاولي دائما أن تكون عضلات وجهك مرتخية في شبه ابتسامة .
3- حاولي الجلوس بطريقة معتدلة قدر المستطاع مع المحافظة على رقبتك مستقيمة لأن ثني الرقبة في أي اتجاه يساهم في ظهور التجاعيد عليها .
4- تجنبي لمس وجهك بكثرة لأن ذلك يزيد من الإفرازات الدهنية على بشرتك و يخنق مسامها .
5- تجنبي التحديق المطول إلى شاشة التلفاز أو الكمبيوتر لأن ذلك يساعد على ظهور الهالات السوداء و بروز التجاعيد حول العين و ان كنت مضطرة للعمل المطول على جهاز الكمبيوتر فخذي راحة كل 35 دقيقة .
6- تجنبي قضم شفتيك لنزع القشور منهما لأن ذلك يزيد من تجففهما و يجعل مظهرهما بشعا للغاية . استعملي مرطبا جيدا للشفاه عوض ذلك
7- تجنبي النوم على وسادة صلبة لأنها تترك آثارا على وجهك و تسارع في اظهار التجاعيد على بشرتك . اختاري وسادة مرنة و مريحة لوجهك و رقبتك على حد السواء .
8- استعمال مواد التجميل مع الآخرين يمكنه أن يؤدي إلى مشاكل في البشرة و ظهور بثور على سطحها لانها مرتع خصب للجراثيم .. تجنبي ذلك قدر المستطاع و حاولي اقتناء مواد ذات جودة عالية و موثوق فيها .
9- الترقيق المتواصل للحواجب من شأنه أن يضعف شعر الحواجب و يمنعه من الظهور مجددا كما أنه يضعف البشرة في المنطقة و يصيبها بترهلات .
10- لا تمضغي الطعام على جانب واحد لأن ذلك يؤدي إلى ترهل العضلات و ظهور التجاعيد أيضا .
إلا أنه توجد الكثير من العادات البسيطة التي تجهل الكثيرات أنها ضارة بالبشرة و تسبب التجاعيد المبكرة إليك أهمها فحاولي تجنبها :
1- تجنبي وضع يدك على خدك أو تحت ذقنك لفترات طويلة لأن ذلك يسبب في ظهور التجاعيد في بشرتك في وقت أسرع .
2- تجنبي تقطيب حاجبيك أو رسم تعابير العبوس على وجهك لوقت طويل لأن ذلك يزد من عمق التجاعيد بين الحاجبين إضافة إلى أن التوتر الزائد يسارع في ظهور علامات الشيخوخة على بشرتك في وقت أقصر وحاولي دائما أن تكون عضلات وجهك مرتخية في شبه ابتسامة .
3- حاولي الجلوس بطريقة معتدلة قدر المستطاع مع المحافظة على رقبتك مستقيمة لأن ثني الرقبة في أي اتجاه يساهم في ظهور التجاعيد عليها .
4- تجنبي لمس وجهك بكثرة لأن ذلك يزيد من الإفرازات الدهنية على بشرتك و يخنق مسامها .
5- تجنبي التحديق المطول إلى شاشة التلفاز أو الكمبيوتر لأن ذلك يساعد على ظهور الهالات السوداء و بروز التجاعيد حول العين و ان كنت مضطرة للعمل المطول على جهاز الكمبيوتر فخذي راحة كل 35 دقيقة .
6- تجنبي قضم شفتيك لنزع القشور منهما لأن ذلك يزيد من تجففهما و يجعل مظهرهما بشعا للغاية . استعملي مرطبا جيدا للشفاه عوض ذلك
7- تجنبي النوم على وسادة صلبة لأنها تترك آثارا على وجهك و تسارع في اظهار التجاعيد على بشرتك . اختاري وسادة مرنة و مريحة لوجهك و رقبتك على حد السواء .
8- استعمال مواد التجميل مع الآخرين يمكنه أن يؤدي إلى مشاكل في البشرة و ظهور بثور على سطحها لانها مرتع خصب للجراثيم .. تجنبي ذلك قدر المستطاع و حاولي اقتناء مواد ذات جودة عالية و موثوق فيها .
9- الترقيق المتواصل للحواجب من شأنه أن يضعف شعر الحواجب و يمنعه من الظهور مجددا كما أنه يضعف البشرة في المنطقة و يصيبها بترهلات .
10- لا تمضغي الطعام على جانب واحد لأن ذلك يؤدي إلى ترهل العضلات و ظهور التجاعيد أيضا .
تحياتي وودي
أختكم الجـــــوري
